Bardóczi Gábor

Amikor gyakoroltatjuk százvalahány centiméternyi testünket, az igazi tartást gyakoroljuk.
Amikor az igazi tartást gyakoroljuk, a létezés energiáihoz térünk vissza és az éber,
beérekezett tudatra tekintünk, hogy visszanyerje homálytól mentes fényét.
A jóga: eredeti, teljes természetünk.

Mi az, amivel közreműködésemmel megismerkedhetsz és amit velem gyakorolhatsz?
- yoga bardo (a hatha, a dinamikus hatha ászanáit ötvözi a lágyabb, ugyanakkor intenzív belső munkát jelentő, energetikai, flow – jellegű gyakorlással)
- hatha és dinamikus hatha jóga
- qigong (csikung) jellegű gyakorlatok
- pránajáma: légzőgyakorlatok
- meditáció: energetikai-és éberségmeditációk.

Nagy hangsúlyt helyezek arra, hogy aki a jógával éppen ismerkedik, az megkapja a gyakorlás elején a megfelelő alapokat a testtartás, a légzés vonatkozásában. Tapasztalataim szerint ezeket az alapokat sokszor nincs módjuk a jógával ismerkedőknek elsajátítaniuk, amikor elindulnak ezen az úton, mivel ezeket esetenként nem vagy nem kellő mértékben alapozzák meg a jógafoglalkozások. Pedig ezek adják a gyakorlás lelkét, hatásásosságának alapját, valamint az általános egészség, közérzet alapjait is.

Jógaoktatói képzés: Yoga Alliance International (YAI). A képzés helye: NitaYoga Akadémia.
Meditáció, vallásbölcselet, filozófia: Tan Kapuja Buddhista Főiskola (TKBF).

Bardóczi Gábor

Szolgáltató értékelése

Még nincs értékelése.

Még nem áll rendelkezésünkre megfelelő mennyiségű adat, a statisztika elkészítéséhez.